Kiekvieną paskutinįjį balandžio mėnesio trečiadienį yra minima Tarptautinė kovos su triukšmu diena. Ši diena skirta atkreipti dėmesį į žalingą triukšmo poveikį klausai, sveikatai ir gyvenimo kokybei.
Norint sumažinti triukšmo keliamus iššūkius, kuriama tylesnių namų, mokyklų, poilsio aplinka. Daugelyje valstybių šią dieną skelbiama visuotinė tylos minutė, vyksta įvairūs seminarai. Taip norima pasaulį padaryti šiek tiek tylesniu.
Triukšmo poveikis
Aplinkos triukšmas kenkia be išimties visiems, tai viena didžiausių aplinkosaugos problemų. Triukšmas gali kenkti žmogui tiek fiziškai, tiek psichologiškai. Trumpuoju periodu triukšmas sukelia stresą, o ilgalaikis triukšmas gali sukelti ir klausos praradimą.
Nors triukšmo poveikis gali pakenkti bet kokio amžiaus žmonių klausai, tačiau tyrimai parodė, kad laisvalaikio, darbo ir pomėgių susijusių su muzika, jauniems žmonėms kyla didesnė rizika. PSO vertinimu 1,1, milijardui jaunų žmonių (12-35 metų) kyla pavojus prarasti klausą dėl nuolatinio didelio triukšmo jų aplinkoje.
Triukšmo padariniai:
- triukšmas dirgina ar trikdo žmonių miegą;
- gali sukelti širdies priepuolius;
- susilpnina gebėjimą mokytis;
- gali būti spengimo ausyse priežastimi;
- trikdo virškinimo sistemos organų veiklą;
- padidina kraujo spaudimą;
- mažina organizmo atsparumą ligoms ir darbingumą;
- didina nelaimingų atsitikimų ir traumų riziką darbe;
- gali pakenkti klausai arba sukelti kurtumą.
Kaip apsisaugoti nuo triukšmo
- Venkite triukšmingų renginių;
- Naudokite klausos apsaugos priemones: pjaudami žolę, atlikdami statybos ar kitus darbus;
- Dalyvaudami koncertuose stovėkite toliau nuo didelių kolonėlių;
- Klausydamiesi muzikos per grotuvo ausines, pasirinkite tinkamą (saugų) garso lygį;
- Pirkdami žaislus vaikams, atkreipkite dėmesį į jų skleidžiamą triukšmą. Vaikai žaisdami dažnai laiko daiktus šalia ausų;
- Norėdami pailsėti – rinkitės natūralų gamtos triukšmą, kuris veikia raminančiai, gerina nuotaiką. Nuvykite prie jūros pasiklausyti ošimo, į mišką upelio čiurlenimo, medžių šlamėjimo ir paukščių čiulbėjimo;
- vengti naudoti ausinukus, nes didelis garso lygis sklindantis tiesiogiai į ausis viršija saugumo reikalavimus (garso lygis – 80 dB ir daugiau);
- sumažinti telefono skambutį, kiek jums patogu;
- geriausia apsauga nuo gatvės triukšmo – hermetiški langai;
- namų aplinką apželdinkite medžiais ir krūmais, jie apsaugo nuo gatvės triukšmo ir dulkių;
- norėdami ką nors pasakyti, prieikite arčiau, bet nerėkite.
Normos
Leistiną triukšmo lygį reglamentuoja Lietuvos higienos norma HN 33:2011 „Triukšmo ribiniai dydžiai gyvenamuosiuose ir visuomeninės paskirties pastatuose bei jų aplinkoje“, kurioje nustatyti leidžiami garso lygiai dienos ir nakties metu. Šis dokumentas nustato stacionarių triukšmo šaltinių skleidžiamo triukšmo ribinius dydžius gyvenamuosiuose ir visuomeninės paskirties pastatuose bei jų aplinkoje ir yra taikomas vertinant triukšmo poveikį visuomenės sveikatai.
Be specialių matavimo prietaisų sudėtinga nustatyti triukšmo lygį, tačiau paprastai šnabždesys sukelia apie 30 dB, šaldytuvas – apie 40 dB, žmonių pokalbis – apie 60 dB, automobilis – apie 70 dB, plaukų džiovintuvas – apie 90 DB, policijos automobilio sirena – apie 120 dB triukšmą.
Skundai
Dėl patiriamo triukšmo gyventojai gali kreiptis į Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) departamentus. Svarbu paminėti, kad NVSC suteikti įgaliojimai nagrinėti gyventojų skundus dėl triukšmo tik tais atvejais, kada gyvenimo sąlygų pablogėjimas yra susijęs su ūkinėje komercinėje veikloje naudojamų stacionarių triukšmo šaltinių keliamu triukšmu.
Jeigu yra trikdoma viešoji rimtis gyventojai gali kreiptis bendruoju pagalbos telefonu 112 (pavyzdžiui, jei yra šaukiama, girdimas garsus švilpimas, dainavimas arba grojimas muzikos instrumentais, kitokiais garsiniais aparatais gatvėse, aikštėse, parkuose, paplūdimiuose, viešajame transporte ir kitose viešosiose vietose, o vakaro (nuo 19 val. iki 22 val.) ir nakties (nuo 22 val. iki 7 val.) metu – ir gyvenamosiose patalpose, įmonėse, įstaigose ar organizacijose, kai tai trikdo asmenų ramybę, poilsį ar darbą).
Svarbu atminti, kad pažeidimu laikomas ne tik toks triukšmas, kuris viršija skleidžiamo triukšmo ribinius dydžius, bet ir yra erzinantis, nemalonus, nepakeliamas, nuolat girdimas ir trukdo gyventojų rimtį. Tačiau kaimynams nereikėtų piktnaudžiauti ir skųsti savo kaimynų dėl bet kokio kiek garsesnio garso triukšmo, girdimo iš jų buto, pavyzdžiui, vaikų verkimo, vaikų keliamo triukšmo žaidimų metu, buities prietaisų naudojimo, kurie skleidžia triukšmą, nes tai yra trumpalaikis, nepastovus triukšmas, t. y. savaime suprantami, neišvengiami ir pateisinami triukšmo šaltiniai.
Skiriamos šios triukšmo poveikio pakopos:
- tyla – 0 dB;
- normalus triukšmo fonas – 0-40 dB;
- psichologinis poveikis – 40-80 dB;
- fiziologinis poveikis – 80-120 dB;
- traumatizmas – 120-140 dB;
- šokas (poveikis prietaisams ir konstrukcijoms) – 140-160 dB.
Pagal www.sam.lt pateiktą informaciją paruošė visuomenės sveikatos specialistė
Edita Banevičienė